Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом?

Кишечник имеет собственную нервную систему, которые ученые называют «вторым мозгом». Она состоит из огромного количества нейронов и вспомогательных клеток, производит несколько десятков нейромедиаторов. Функции настолько развитой нервной системы не могут ограничиваться регуляцией пищеварения.

С 12 декабря 2022 г. вакцинация будет проходить с понедельника по пятницу с 8:00 до 14:00.

ВИЧ по-прежнему является серьезнейшей проблемой общественного здравоохранения, которая затрагивает миллионы людей во всем мире.

За последние десятилетия был достигнут существенный прогресс, но важные глобальные цели, намеченные на 2020 г., достигнуты не были.

Что делать, если обнаружили сахарный диабет

Если вам поставили диагноз «сахарный диабет», то не стоит отчаиваться и забывать про обычную жизнь. Сейчас этот диагноз хорошо купируется и при должном внимании не усложняет жизнь. Вместе сВами разбиремся, что делать при сахарном диабете.

Как самостоятельно определить сахарный диабет

Сахарный диабет первого или второго типа может долгое время протекать бессимптомно. Однако он характеризуется повышенным содержанием сахара в крови, что неизбежно приведет к последствиям.

Из-за чего может возникнуть постоянное чувство усталости

Осень — это время, когда усталость берёт своё. Сил на повседневные дела становится всё меньше, а от желания поваляться на диване уже не отвертеться. Всегда ли усталость связана с перегрузками по работе или есть и другие причины?

Одних усталость беспокоит на фоне заболевания. Других — во время реабилитации. Третьих — в период умственных и физических нагрузок. Есть люди, у которых слабость и усталость чётко связана со сменой сезонов или менструальным циклом. Но что делать, если быстро устаёшь и слабость беспокоит длительное время без видимых и понятных причин.

Иммунитет - это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов (вирусы, инфекции). Если иммунитет снижается, мы болеем чаще и сильнее, а также рискуем получить осложнения.

3 основных причины сниженного иммунитета:

1. Дефицитные состояния

Железо: железодефицитные состояния предрасполагают к учащению респираторных вирусных заболеваний и инфекций другой локализации

Цинк:необходим организму для эффективного уничтожения вирусов и бактерий, так как ускоряет созревание Т-лимфоцитов – важнейших клеток, ответственных за иммунитет

Магний: является ключевым соединением для синтеза иммуноглобулинов (антител, связывающих антигены)

Витамин D: обладает иммуномодулирующим действием, способствует снижению уровня воспалительных цитокинов, что препятствует преждевременной гибели иммунных клеток

Витамин С: повышает устойчивость к вирусным заболеваниям, активизирует выработку интерферона и антител

О Международном дне отказа от курения

Этот день приходится на третий четверг ноября и направлен на повышение осведомленности населения о связи между потреблением табака и заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а так же онкологических заболеваний разной локализации. В 2022 году международный день отказа от курения приходится на 17 ноября.

Цель международного дня отказа от курения – снизить распространенность курения. Организаторы привлекают к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев населения, врачей.

Международный день отказа от курения учрежден Американским онкологическим обществом. Сейчас этот день проводится при поддержке ВОЗ. В 2003 году состоялось принятие Конвенции по борьбе против табака под руководством ВОЗ. К ней присоединились 180 стран мира (в том числе и Россия).

Подробнее на сайте Центра медицинской профилактики.

Как правильно питаться, чтобы улучшить состояние щитовидной железы?

1. Уменьшите потребление продуктов, вызывающих воспаление

Больше других развитию воспаления способствуют следующие продукты:

Рафинированные продукты
Промышленные транс жиры (колбасы, фастфуд и тд)
Готовые соусы, кондитерские и хлебобулочные изделия 
Соя
Алкоголь
Кофе

Изофлавоны, содержащиеся в сое, могут нарушать функцию щитовидной железы. Большое количество соевых продуктов может усугубить гипертиреоз и дефицит йода у взрослых.

В понедельник, 14 ноября с 17.00 до 19.00 состоится «Открытый приём» в очном формате, по адресу г.Стрежевой, ул.Строителей-1(поликлиника),
4-й этаж, кабинет главного врача. Прием проводит и.о. главного врача Стрежевской ГБ  Полонянкин Игорь Владимирович